怎样预防扁平苔癣的发生?扁平苔癣是生活中常见的一种疾病，它的发生会给患者带来很多的困扰，严重影响患者的日常生活，而且该病具有反复发作的特点，常常使患者苦不堪言，想要远离疾病的困扰，就要求我们在日常生活中做好预防工作，那么，怎样预防扁平苔癣的发生呢?下面请北京京城皮肤医院为大家介绍一下。

1、 少吸烟、少喝酒。吸烟、喝酒的危害，很多人都知道，但是却有很少人重视。吸烟会使得口腔上皮细胞恶化，甚至癌变，导致口腔处病情加重，导致扁平苔癣的出现。

2、 多喝茶、果汁。茶叶中含有茶碱，有减少疲劳的作用，可以调节人体的代谢作用。果汁内含有多种维生素，具有增加皮肤细胞再生的功能，对预防扁平苔癣有一定的作用。

3、 合理休息。睡眠有利于身体器官的自我修复，肝脏充分排毒，减少体内毒素刺激皮肤损伤，所以患者应注意充足的休息，以免扁平苔癣找上门来。

4、 注意定期检查。出现疼痛、拉扯痛、甚至出血、糜烂等异常情况时往往是加重病情的表现，另外该病有癌变的可能，所以在这些状况出现之前，就应注意定期检查身体，减少更多的危害。

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